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如何把足球踢到又准又有力？

把足球踢的又准又有力，首先，你的出球点一定要正确，就是脚跟足球的接触的那个点，必须的，正确其次，你定训练，你脚腕和腿部的力量主要是训练脚腕和腿部的爆发力，这样的话，你踢的球又准又有力，如果你没力量的话，还有你的接触球的点不对的话就肯定不准还没有力量

要想把足球踢的又准又有力，那就要抓好基本功的训练，足球运动必须从娃娃抓起，让儿童从小就开展足球基础训练，教练要因人施教，因材施教，球员要勤学苦练，对射门，传球等技术要练了再练，充分掌握技巧，然后多打比赛，多实践，这样才能把球踢的又准又有力。

足球的基本常识及规则？

足球规则:

       1、一场比赛的两个队每队队员人数不得超过11人。

　　2、每队必须有一名守门员。

　　3、每队在比赛时可有1－2名替补队员，如果是“友谊比赛”，可以有5名以下的替补队员。

　　4、在经裁判员同意后，在比赛暂停时，替补队员可替换队员。

　　5、每次比赛，每队主教练可以自由地调整球员上下场，但单场一队只有3次换人机会，且换下球员不可再次上场。

　　6、只有在被替补队员下场后，替补队员才能上场。

　　7、未经裁判员同意，任何队员不得上场或下场。

每队上场队员不得多于11名,其中必须有一名守门员。如果一队的场上队员少于7人,则比赛不能开始。奥运会足球比赛中,每场比赛最多可以使用3名替补队员；场外和场上队员未经裁判员许可不能擅自进出场地。比赛时,守门员和其他队员的位置不能随意交换,如需要交换,须经过裁判员同意。

新手怎么练足球？

1. 学习基本技巧：首先，你需要了解并掌握足球的基本技巧，如传球、接球、射门、防守等。你可以通过观看足球比赛或者参考教学视频来学习这些技巧。

2. 参加训练课程：如果可能的话，你可以参加一些足球训练课程。在专业教练的指导下，你可以更快地提高你的足球技能。

3. 多练习：足球是一项需要大量实践的运动。你需要花费大量的时间来练习你的技巧。你可以邀请你的朋友一起踢球，或者自己一个人在公园或者体育场练习。

4. 保持身体健康：足球是一项对身体要求很高的运动。你需要保持良好的身体状况，才能更好地进行足球训练。你可以通过跑步、做力量训练等方式来提高你的身体素质。

5. 学习和理解足球规则：了解和理解足球的规则是成为一名优秀足球运动员的基础。你需要知道什么是越位，什么是犯规，如何判断进球等。

6. 观看足球比赛：通过观看足球比赛，你可以学习到许多实用的技巧和策略。同时，你也可以从中了解到足球的魅力和乐趣。

7. 保持积极的态度：最后，你需要保持积极的态度。足球是一项团队运动，你需要学会与队友合作，共同面对挑战。同时，你也需要学会接受失败，从失败中吸取教训，不断提高自己。

足球,带球怎么带球训练呢？

三种方式：

1、直线带球跑。用适宜的力量趟球，在快速的带球中脚趟球的次数需适当，如果趟球的次数过于频繁势必会降低速度，对手会很容易就追上你；如果趟球的次数过于少就会使球跟身体的距离加大，使自己失去了对球的有效控制，对手对很容易将球断掉。在做此练习的时候还要注意保持抬头，因为这样有利于观察场上的形势，可以及时的分球或者射门。　　

2、曲线带球跑。在起点和终点之间设立几个标志杆（可以相同方向，也可以是不同方向），带球从起点饶过标志杆跑到终点。注意在带球中不能使球触到标志杆。　　

3、运动中的传接球。两人之间相距3-5米，各持一球，接相同方向，一边跑一边相互传接球。注意在保证传球成功率的基础上尽可能的加快奔跑速度和传球速度。

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